В государственном учреждении «Центр психолого-педагогической помощи населению «Доверие» Забайкальского края провели заседание методического объединения педагогов-психологов.

Специалисты Центра «Доверие» организовали тренинг «Профилактика эмоционального выгорания у работников социальной сферы», на котором присутствовали специалисты государственных учреждений социального обслуживания г. Читы и Читинского района.

В ходе тренинга специалисты определили, что такое синдром эмоционального выгорания и каковы его признаки; участники тренинга поделились собственными методами борьбы с симптомами синдрома эмоционального выгорания.

С помощью анкеты для оценки синдрома эмоционального выгорания выявили уровень проявления синдрома у каждого участника тренинга и обсудили полученные результаты.

Специалистами проведено упражнение «Колесо жизни», цель которого заключается в определении качества жизни и гармонизации эмоционального состояния каждого участника, определении промежуточных задач по улучшению этого состояния.

В заключении участники поделились своим мнением о проведенном тренинге, ведущие, в свою очередь, рекомендовали упражнение «Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону» для снятия мышечных зажимов и психоэмоционального напряжения.

Как отметили в Центре - цель мероприятия заключается в профилактике и коррекции возникновения синдрома эмоционального выгорания у работников социальной сферы.